Agujeros negros

Agujeros negros

En la sociedad actual, muchas personas, viven rodeadas de a veces cientos, sin embargo se sienten solos. Si pasamos nuestra mirada a la historia del ser humano, cuando ellos y ellas fueron cazadores y recolectores, tuvieron una mayor conexión física y emocional. Esta...
El efecto rebote

El efecto rebote

En los círculos sociales donde hombres y mujeres, tienen como meta, bajar de peso, el efecto rebote es el más temido enemigo.   Muchas veces las personas que deciden hacer una dieta X, entran en un proceso casi siempre igual. En primer lugar la siguen la pie de la...
Sócrates hoy

Sócrates hoy

Igual que tú, muchas veces he escuchado comentarios negativos de personas que no están presentes. Una reunión de amigos, un acto social o académico y aun las redes sociales, son buen caldo para esos “chismes”  No es nuevo, lleva miles de años existiendo, este triple...
Reconoce y aprecia tus emociones

Reconoce y aprecia tus emociones

Me resisto a que mis emociones sean erróneas. La idea de que cualquier cosa que pueda sentir sea “errónea” destruye la comunicación sincera con mi interior. Entonces agradezco el hecho de que haya una parte de mi cerebro que me envía una señal de apoyo, una llamada a...
Pasos para el dominio emocional

Pasos para el dominio emocional

Una pregunta: ¿Sabías que la calidad de la vida de una persona está determinada fundamentalmente por la calidad de sus emociones? Por lo que es de vital importancia saber identificar nuestras emociones y ser capaces de “elegirlas” a nuestro favor.  No...

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